mardi, juillet 23, 2019
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voici 4 exercices de gainage pour affiner votre cops

La gainage un exercices complet, c’est quoi? Rien à voir avec le port de la coquille. C’est l’inverse. En pratiquant régulièrement des exercices de gainage, vous n’avez plus besoin de gaine. Voici quatre pistes pour gainer votre corps coach Julie Ferrez.

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